Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 96.27g | Carbs: 266.92g.
Breakfast: Сметанин Сметана 10%, Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Волжаночка Яйцо, Самокат Ветчина. Lunch: Самокат Виноград Кримсон, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Самокат Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapono's Weight History
|