|
-1 sono contenta anche xche sono in attesa di ciclo a momenti quindi questa settimana dovrebbe andare ancora meglio speriamo!
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
872 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 59.92g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Tè Verde. Lunch: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Dinner: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Insalata Mista Verde, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers, Melinda Mela Renetta, Elah-Dufour Caramella Mou. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carolina1976's Weight History
|