Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 51.27g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Цех 85 Хлеб Альпийский, Омлет или Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Семеринка, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Китайская Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюshkа's Weight History
|