Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
54.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
542 kcal
|
Fat: 15.59g | Prot: 27.85g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Йогурт Домашний, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|