Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 115.37g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Грецкие Орехи, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Щи с Курицей, Брест Литовск Сыр Российский, Президент Сыр Чечил, Меридиан Крабовое Мясо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|