Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 22.36g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хлеб. Lunch: Печеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Компот. Dinner: Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Слобода Майонез, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|