Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 49.91g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вараксино Яйцо, Лаваш Тонкий, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Салат Овощной , Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Каравай Хлеб Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|