Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 122.53g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеное Манго. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Имбирь Маринованный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valdemarus*'s Weight History
|