|
❤️🙏
|
55.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 97.49g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Миндаль, Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка , Изюм, Яйцо, Ярмарка Хлопья Овсяные , Рисовая Мука. Lunch: Кабачок, Петрушка, Масло Гхи, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Куриный Фарш. Dinner: Масло Гхи, Чеснок, Картошка Вареная, Морковь, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Груши, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|