Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 64.91g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Батон Зерновой Темный, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая , ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ВкусВилл Курица Охлажденная Грудка. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Минтай. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Angelato Мороженое Розовая Дымка, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|