Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 40.22g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Теремок Блин со Сгущенкой , Теремок Каша Овсяная на Топлёном Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|