Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 72.86g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Сметана, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна. Lunch: Хрен, Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Хлебзавод 28 Плюшка Московская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|