Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 100.46g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Котлеты из Трески, Подсолнечное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Куриная Грудка. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Карамель, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Магнит Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|