Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 78.41g | Carbs: 10.78g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кабачок. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|