Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 121.55g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Фермерский, Ссагдеев Пельмени. Lunch: Барс Свинина Тушеная, Prosto Рис Басмати. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Кефир 2,5%, Булка Булка Пшеничная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|