Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 56.00g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Здравник Цикорий Растворимый, Danone Творожный, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Брокколи, Петелинка Наггетсы Куриные, Петелинка Наггетсы Куриные, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Классический Красноярск, Черемша. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Ермолино Фрикадельки Мясные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Черемша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|