Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 109.35g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Гречка на Воде, Сырцееды Сыр Копчёный, Груша. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|