Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3498 kcal
|
Fat: 125.72g | Prot: 188.69g | Carbs: 386.96g.
Breakfast: Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Киви, Клубника, Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Grow Food Селедка под Шубой, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Dinner: Конфета, Плов с Говядиной, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, ВкусВилл Торт Маракуйя, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sereja8989's Weight History
|