Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 92.38g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Бегемаг Сосиски Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Бегемаг Сосиски Куриные. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|