Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 57.94g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Чай, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Яшкино Суфле Воздушное, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Конфета, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сахар, Пятерочка Лимон, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|