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Ui. Jetzt purzelt es aber. 😯 Hab nix anders gemacht als sonst. 🤔
KF und W hab ich heute morgen vergessen zu notieren.
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55.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1343 kcal
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Fat: 63.81g | Prot: 41.54g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Govinda Erdmandeln, Alnatura Quinoa Flocken, Bauckhof Hot Hirse, GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Dinner: Gemüse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alnatura Grünkern Gekocht. Snacks/Other: Ener Bio Kichererbsen Snack Hummus, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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porzellanmadame's Weight History
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