Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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75.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 45.55g | Prot: 86.45g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico, Acqua, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio. Lunch: Coop Scamorza Affumicata, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Le Naturelle Uova Medie, Divella Corallini. Dinner: Eurospin Caciocavallo Silano Dop, Pane Integrale. Snacks/Other: Noberasco Pomodori Secchi, Le Naturelle Uova Medie, Mele Golden Delicious, Pomodori Ciliegini, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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minteyer's Weight History
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