Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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59.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3298 kcal
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Fat: 128.25g | Prot: 112.84g | Carbs: 320.32g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Linwoods Semi di Chia Macinati, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Caffè (Espresso), Cannella, la Finestra Sul Cielo Biscotti di Avena Bio alla Cannella, Kellogg's Granola con Avena, la Finestra Sul Cielo Crackers di Avena Bio con Curcuma e Pepe Nero, Prosecco, Monari Federzoni Aceto di Mele BIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Fontanella Pomodorini Gialli, Bonduelle Rucola, Crai Lattughino, Finocchio, Sedano, Carote. Dinner: Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Saper di Sapori Nocciola di Giffoni Igp, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale, Prosecco, Cuore Sale Iposodico Iodato, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg , Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Banana, Caffè (Espresso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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