|
Tätä se teettää kun katkaisee keton viikonlopuksi 😔 Taas on koko viikon joutunut syömään ihan hullun lailla katsomatta kcal jotta pääsee takaisin ketoon. Ja enköhän siellä taas ala olla. Nyt takas ruotuun 💪
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 39.50g | Carbs: 10.77g.
Breakfast: Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Voi, Valio Arki Juusto, Ketoinen Viljaton Leipänen, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|