Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 91.55g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Печеночный оладья. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Bombbar Кремовая Фисташка, Baytler Топленое Масло ГХИ, Мералад Урбеч Лесной Орех и Какао Бобы, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Casa Kubana Хумус с Авокадо, Перекресток Хлеб Нестерка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNiku's Weight History
|