Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 84.48g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Маасдам, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Horeca Select Тортилья, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Кабачок, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Сырная Долина Сыр Маасдам, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Horeca Select Тортилья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|