Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 101.87g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Кофе, Руккола, Горбуша Соленая, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|