Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 116.56g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Рис, Оливковое Масло, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|