Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 105.82g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Село Зеленое Молоко 2,5%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Шампиньоны, Самокат Рис Басмати, Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|