Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 139.05g | Carbs: 328.83g.
Breakfast: Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Мистраль Кус Кус. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 70%, Финик, Финик, Крепкий Орешек Грецкий Орех, Клементины, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Чиабатта, Сливочное Масло, Икра Щуки, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Мясной Гастроном Салат из Шампиньонов по-Корейски, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Vegepack Голубика, Vegepack Голубика, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|