Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 54.71g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Вкусно и Точка Капучино Большой. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|