Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 78.35g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Авокадо Авокадо, Лимонный Сок, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Деликатеска Морской Гребешок Филе. Dinner: Syntime Nutrition Casein Pro. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|