Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 40.22g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Простоквашино Сметана 10%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Горячая Штучка Пельмени Бигбули. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|