Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 172.89g | Carbs: 454.59g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Банан, Апельсин, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Горбуша Жареная, Яблоко. Snacks/Other: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|