Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 131.41g | Carbs: 336.59g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Шоколадные Трюфельный Крем, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клюква, Льняные Семена, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вкусвилл Отруби Сила Трав, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Lunch: Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Черная Смородина, Льняные Семена, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Ого Хлебцы Гречневые, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|