Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 69.77g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Зеленая Линия Булгур с Киноа. Dinner: Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Mishkina's Weight History
|