Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 94.98g | Carbs: 276.40g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Гречка, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сельдерей, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Полба Цельная , Ашан Шампиньоны. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Плодовое Тыквенный Сок, Отруби Ржаные, Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|