Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 60.24g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Грудка Жареная Моя, Каравай Лаваш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|