Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 117.07g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Макфа Хлопья Пшеничные, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Мандарины, Окей Баклажан, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|