|
Eyvahlar olsun
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 48.48g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Maydanoz, Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Biber Kızartması, Sucuk. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kuru Hurma, Trileçe, Trileçe. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|