Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
157.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 84.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 96.27g | Carbs: 38.78g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Шпинат. Lunch: Paulig Кофе Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карась Жареный. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|