Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 69.50g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кировский Творог 5%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Кофе с Молоком. Lunch: Лента Красный Апельсин, Сотка Рис с Яйцом, Пастрома Птицы. Dinner: Ашан Говядина Копчено-Вареная, Globus Фасоль Красная Консервированная, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, ФЭГ Хренодер Чесночный, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|