Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
44 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 37.27g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Приправыч Корица Молотая, Семенишна Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: Russian Boiled Chicken Breast, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Hanami Гречневая Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Green Ray Горох Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семенишна Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashojwhwhw's Weight History
|