Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 85.53g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Плов с Курицей, Хлеб, Майонез, Сало, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления , Чай. Lunch: Плов с Курицей, Огурец, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Flint Сухарики, Зеленый Чай. Dinner: Киви, Чай, Вермишелевый Суп, Хлебец, Красные Помидоры, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сырники ПП. Snacks/Other: Сырники ПП, Сыр Российский, Чай, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arrabica Coffee's Weight History
|