Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 121.30g | Carbs: 294.75g.
Breakfast: Клементины, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Американо, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мистраль Кус Кус. Dinner: Финик, O'Zera Горький Шоколад 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Американо, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|