Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 144.46g | Carbs: 291.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Двойной Биг Хит. Dinner: Zuegg Конфитюр Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|