Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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85 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 32.02g | Prot: 99.93g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Adriana Bri's Weight History
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