Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 87.65g | Carbs: 280.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Lipton Чай Hibiscus Rosehip, Волжанка Булочка Веснушка, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Ореховый. Lunch: Зеленый Чай, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком , Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г), Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Плюшка Веснушка, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пиканта Кабачковая Икра, Бековский Мармелад, Bonduelle Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|