Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 121.32g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Barilla Макароны Вареные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|