Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 121.18g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Самокат Салат Краюха, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Обок Соевый Соус, Слобода Майонезный Соус Постный, Мёд, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|